Pálení žáhy – příčiny, symptomy, léčba a těhotenství

Pálení žáhy je běžným a často nepříjemným stavem, který postihuje lidi různého věku a pohlaví. Toto nepříjemné onemocnění může být jednorázovou záležitostí, nebo se může stát chronickým, ovlivňující každodenní život. Jak lze léčit a předcházet pálení žáhy? Co pomáhá na pálení žáhy?

Pálení žáhy má širokou škálu projevů, které mohou významně ovlivnit kvalitu života. Přestože je to běžný stav, není dobré jej podceňovat, protože může signalizovat vážnější zdravotní problémy.

Pálení žáhy – příčiny

Pálení žáhy, odborně nazývané pyróza, je nepříjemný pocit pálení a bolesti za hrudní kostí, který může prostupovat až do krku. Vzniká v důsledku návratu kyselého obsahu žaludku do jícnu, který není na kyselé prostředí přizpůsoben a dochází k jeho podráždění.

Mezi nejčastější příčiny pálení žáhy patří:

• Nesprávná strava: Tučná, kořeněná a sladká jídla, smažené pokrmy, citrusové plody, rajčata, čokoláda, kofein, alkohol a sycené nápoje. Dráždivě mohou působit i některé látky, jako třeba dusitan sodný E250, hojně používané v uzeninách.
• Nadváha a obezita: Zvýšený tlak v břišní dutině tlačí na žaludek a usnadňuje návrat jeho obsahu do jícnu.
• Hernie jícnového hiátu: Oslabení svalů jícnového svěrače umožňuje prostup žaludeční kyseliny do jícnu.
• Těhotenství: Zvětšující se děloha tlačí na žaludek a brání jeho správnému vyprazdňování.
• Kouření: Cigaretový kouř dráždí sliznici jícnu a snižuje produkci slin, které napomáhají neutralizovat kyseliny.
• Užívání některých léků: Některé léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), antidepresiva a léky na spaní, mohou zvyšovat tvorbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku a dráždit sliznici jícnu.
• Stres a psychické faktory: Psychický stres může vést ke zvýšené produkci kyseliny chlorovodíkové a zpomalení trávení.

V ojedinělých případech může být pálení žáhy příznakem závažnějšího onemocnění, jako je vředová choroba žaludku a dvanácterníku, zánět jícnu, rakovina jícnu nebo poruchy motility trávicího traktu.

Symptomy pálení žáhy

Pálení žáhy může být doprovázeno řadou nepříjemných symptomů, které ovlivňují pohodu a kvalitu života jedince. Mezi tyto symptomy patří:

a) Pocit pálení za hrudní kostí:

• Popis: Jedná se o pocit intenzivního pálení nebo žhavení za hrudní kostí, který může být silný a nepříjemný.
• Trvání: Může se objevit krátce po jídle nebo v leže, či být trvalým stavem v případech chronického pálení žáhy.

b) Kyselé refluxy do ústní dutiny:

• Popis: Kyselé nebo hořké tekutiny z žaludku se mohou vracet do ústní dutiny, což může být známka refluxu a souvisejícího pálení žáhy.
• Trvání: Tyto refluxy se často objevují po jídle nebo v noci při ležení.

c) Pocit nepříjemné chuti v ústech:

• Popis: Jedinec může pociťovat nepříjemnou hořkou nebo kyselou chuť v ústech, která může být spojena s refluxem a pálením žáhy.
• Trvání: Tento pocit může být dočasný nebo se může vyskytovat pravidelně v závislosti na závažnosti pálení žáhy.

Tyto symptomy mohou být obtěžující a omezující a mohou ovlivnit každodenní život jedince. Je důležité vyhledat lékařskou pomoc a vhodnou léčbu pro úlevu od těchto příznaků a zlepšení kvality života.

Léky na pálení žáhy – co pomáhá na pálení žáhy

Léky na pálení žáhy se dělí do dvou hlavních skupin:

1. Antacida:

• Neutralizují kyselinu v žaludku a přinášejí rychlou úlevu od příznaků.
• Jsou dostupná ve formě tablet, žvýkacích tablet, suspenzí a prášků.
• Mezi nejběžnější antacida patří hydroxid hliníku, hydroxid hořečnatý a uhličitan vápenatý.
• Antacida by se neměla užívat dlouhodobě, jelikož mohou ovlivňovat vstřebávání některých léků a minerálů.

2. Inhibitory protonové pumpy (IPP):

• Snižují produkci kyseliny v žaludku a působí tak dlouhodoběji než antacida.
• Jsou dostupné pouze na recept.
• Mezi nejběžnější IPP patří omeprazol, pantoprazol, lansoprazol a esomeprazol.
• IPP by se měly užívat pouze podle pokynů lékaře a ne déle než je nezbytné.

Důležité:

• Prášky na pálení žáhy neřeší příčinu potíží, avšak pouze zmírňují jejich příznaky.
• Pokud se pálení žáhy vyskytuje často a s velkou intenzitou, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil závažnější onemocnění.
• Prášky na pálení žáhy by se neměly užívat současně s jinými léky bez porady s lékařem.

Volba vhodného léku na pálení žáhy závisí na závažnosti příznaků a individuálních potřebách pacienta. Vždy je vhodné poradit se s lékařem nebo lékárníkem, který doporučí ten nejvhodnější lék a dávkování.

Co na pálení žáhy – prevence

Pro prevenci pálení žáhy je důležité dodržovat zdravý životní styl a stravovací návyky. Co na pálení žáhy? Jak mu předejít?

• Jíst menší a častější porce: Nepřejídat se a rozložit příjem potravy do 5-6 menších jídel denně.
• Důkladně žvýkat: Důkladné rozmělnění potravy usnadňuje trávení a snižuje riziko pálení žáhy.
• Vyhýbat se nevhodným potravinám: Omezit konzumaci tučných, kořeněných a sladkých jídel, smažených pokrmů, citrusových plodů, rajčat, čokolády, kofeinu, alkoholu a sycených nápojů.
• Udržovat si zdravou váhu: Pokud trpí člověk nadváhou nebo obezitou, je vhodné zhubnout. I mírné snížení hmotnosti může výrazně zlepšit příznaky pálení žáhy.
• Nepít před spaním: Poslední jídlo by se mělo konzumovat 3-4 hodiny před spaním, aby měl žaludek dostatek času na trávení.
• Zvednout hlavu u postele: Zvednutí hlavy o 15-20 cm pomocí polštářů zabraňuje návratu kyseliny ze žaludku do jícnu.
• Vyhýbat se kouření: Kouření dráždí sliznici jícnu a zhoršuje příznaky pálení žáhy.
• Omezit stres: Chronický stres může vést ke zvýšené produkci kyseliny chlorovodíkové a zhoršovat pálení žáhy.
• Nosit volné oblečení: Upnuté oblečení tlačí na břicho a může usnadňovat návrat kyseliny ze žaludku do jícnu.

V případě, že změna stravy a životního stylu nestačí, je možné užívat volně prodejné léky na pálení žáhy, které neutralizují kyselinu v žaludku a zmírňují příznaky. U těžších případů může lékař předepsat silnější léky.

Pálení žáhy v těhotenství nebo před porodem

Pálení žáhy v těhotenství je běžným jevem, který může být způsoben řadou přirozených změn v těle budoucí matky. Dokonce se pálení žáhy objevuje před porodem. Následující faktory mohou přispět k vzniku pálení žáhy u těhotných žen:

1. Změny hormonální hladiny: Během těhotenství se hladina hormonů, zejména progesteronu, zvyšuje. Tento hormon uvolňuje svěrač mezi jícnem a žaludkem, což může vést k zvýšenému zpětnému toku žaludečních kyselin do jícnu a vyvolat pálení žáhy.
2. Zvýšený tlak na žaludek: Rostoucí plod v děloze může vyvíjet tlak na žaludek, což může způsobit stlačení žaludečních šťáv do jícnu a vyvolat pálení žáhy.

Co na pálení žáhy v těhotenství? Bezpečná léčba pálení žáhy během těhotenství je důležitá, protože některé léky a léčebné postupy mohou být pro plod nebezpečné. Zde jsou některé bezpečné prostředky léčby pálení žáhy během těhotenství:

• Změna stravovacích návyků: Jak by měla vypadat strava v těhotenství? Omezit konzumaci potravin a nápojů, které mohou vyvolat pálení žáhy, jako jsou kyselé a kořeněné potraviny, citrusové plody, kofein a alkohol.
• Změna polohy těla: Spát s hlavou a horní částí těla mírně zvednutou, aby se minimalizoval tlak na žaludek a snížilo riziko pálení žáhy.
• Malá a častější jídla: Namísto tří velkých jídel lze zkusit jíst menší porce jídla častěji během dne. To může snížit tlak na žaludek a minimalizovat příznaky pálení žáhy.
• Pití vody: Pití vody mezi jídly může pomoci zředit žaludeční šťávy a snížit riziko pálení žáhy.

Je důležité promluvit si se svým lékařem o jakýchkoli příznacích pálení žáhy během těhotenství a o vhodných prostředcích léčby.

Jedlá soda na pálení žáhy

Jedlá soda, chemicky hydrogenuhličitan sodný, je levný a dostupný prostředek, který se běžně používá k neutralizaci kyseliny v žaludku a zmírnění příznaků pálení žáhy. Funguje tak, že reaguje s kyselinou chlorovodíkovou v žaludku a vytváří oxid uhličitý, vodu a chlorid sodný. Tato reakce neutralizuje kyselinu a dočasně zvyšuje pH žaludku, čímž dochází k úlevě od pálení žáhy.

Použití jedlé sody na pálení žáhy:

• Rozpustit 1/2 čajové lžičky jedlé sody ve sklenici vody.
• Vypít pomalu tento roztok.
• V případě potřeby opakovat po 2-3 hodinách.

Jedlá soda může být účinným a bezpečným způsobem, jak zmírnit příznaky pálení žáhy u dospělých. Je však důležité ji používat s rozvahou a v souladu s výše uvedenými pokyny. Pokud se pálení žáhy nezlepší ani po užívání jedlé sody, je důležité navštívit lékaře.